Традиционное карате для детей

Школа карате «Мечта» и Центр «Сказка» разработали комплексную программу всестороннего развития. Здоровье и интеллект, культура и сильный характер – теперь вместе! Расписание тренировок согласуется с расписанием занятий в «Сказке», а для учеников «Сказки» действует выгодная система скидок.

Традиционное карате – это, в первую очередь, укрепление здоровья и формирование характера. Чем оно отличается от спорта в общепринятом понимании? Цель спорта – техническое мастерство, дающее возможность выиграть. Но в реальном поединке этого недостаточно – ведь сражаются не руки и ноги, а люди, личности. Именно поэтому формирование характера в карате – не красивые слова, а насущная необходимость. Без умения сосредотачиваться упустишь момент, без спокойствия и уравновешенности совершишь досадную ошибку. День за днем мы видим, как меняется характер наших учеников: «хулиганы» становятся сдержаннее и серьезнее, «тихони» приобретают уверенность в себе и добиваются поставленных целей.

Чем занимаемся?

• Базовая техника традиционного карате – с первых дней занятий! Именно благодаря работе над техническими элементами, требующими большой концентрации внимания, происходит развитие координации и мыслительных функций.
• Общая физическая подготовка (сила и гибкость) – обязательный элемент как начальной подготовки спортсмена, так и в целом здорового образа жизни. Хорошая физическая форма – важное условие для формирования позитивной самооценки и уверенности в себе.
• Подготовка к изучению поединка – методика, разработанная специально для детей и позволяющая постепенно подойти к свободному поединку без физических и психологических травм.
• Игры, нацеленные на развитие внимания, скоростно-силовых качеств и отработку техники, позволяют закрепить полученные навыки в непринужденной обстановке и дают ребенку возможность неожиданно для себя «влюбиться» в спортивные занятия.

В каком режиме?

Для дошкольников и младших школьников оптимальный режим занятий – два раза в неделю. При наличии свободных мест в группах и желании «работать на результат» можно заниматься три или четыре раза. Продолжительность занятий – 55 минут.

Что нужно для занятий?

Начинать тренироваться можно в удобной спортивной форме (футболка и шорты ниже колен). Занимаемся на специальном мягком покрытии (татами) босиком. Для выхода из раздевалки в зал нужно иметь легкую обувь. В течение первого года обучения вы сможете приобрести самостоятельно или заказать через инструктора в специальную форму – карате-ги (ту самую, которую часто, но неправильно, называют кимоно!).